Eile oli plaanis rullsuusk ja tegelikult see toimus ka, aga kuna oli märg ja palju lehti (pime niikuinii), siis mingi sisemine tunne käskis mul selle vahele jätta.
Käisin hoopis jooksmas. Polegi kaks kuud jooksnud. Mõtlesin, et tuleb selline vaevalise jooks, nagu ikka, kui pole üle nädala käinud. Aga ülla-ülla, joosta oli kuidagi imelikult kerge. Jalad nagu tõusid kõrgemale kui kunagi varem ja mõnus kerge oli. Kokkuvõttes sai algsest plaanist läbi sörkida 4-5 km, pea 9 km. Pulss oli jube kõrge, aga selles süüdi kehvasti magatud öö ja veits väsinud lihased. Tunde järgi ei usuks küll, et nii kõrge pulsiga jooksin. Km aeg läks järjest kiiremaks, aga pulss on stabiilne olnud terve jooksu.
Kokku siis 1.03,11, läbitud 8,85 km, km aeg 7.08, keskmine pulss 163.
No mina ei viitsi seal aeroobses tsoonis uimerdada. Kui juba, siis juba.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Äge talv oli tegelt!
Suusahooajast pole midagi kirjutanud, mistõttu on kostunud pahameelt siit ja sealt, nii et eks ma siis katsun selle kuidagi kokku võtta. Al...
ära jookse nii kiiresti ! :)
ReplyDelete