Eile siis käisin esimest korda jooksmas kah ära. Plaan oli joosta 4-5 km kergelt, hoida pulssi madalal ja lihtsalt proovida, kuidas on.
Üllatavalt kerge oli isegi. Kuskil kolmanda kilomeetri algul väsisid jalalihased nagu ära, aga see läks üle. Plaanile jäin kindlaks ja kokku sai 4,79 km, aega läks 42.16, keskmine pulss 148 ja kalorit läks 497.
Nuh. 9 päeva on stardini.
Pika mõttetöö tulemusel jõudsin mõtteni, et rahulik 21 km on parem kui kiire 10 km. Seega regan ennast poolmaratonile. Eks ette on teada, et ükskõik kui ulmelise aja ka jookseks, rahul ikka pole, sest eesmärk oli ikkagi maraton joosta. Aga eks ma lähen üritan ikka isikliku reksi jälle ära joosta. Vorm peaks muidu ju hea olema, eks näis, kuidas pikast pausist väljatulek läheb. Aega on vähe, aga elame- näeme.
Homsest hakkab sügishooaeg ja laupäevahommikused tahtejõu trennid. Kohe esimesele tuleb maanduda Eesti punk 76-lt :D
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Äge talv oli tegelt!
Suusahooajast pole midagi kirjutanud, mistõttu on kostunud pahameelt siit ja sealt, nii et eks ma siis katsun selle kuidagi kokku võtta. Al...
No comments:
Post a Comment