Jäägeel, õlu ja telekas

Appi. Appi. Appi.
Kas on vanal inimesel mõistus peas, kui ta siuksesse trenni ronib, kus on neiud, kes 5.87 kaugust hüppavad? Ei.
Aga kas inimene peab olema koguaeg mõistlik? Ei.

Täna siis jälle Mariuse jooksutrenn. Sörgiga metsa, mille seekord paremini üle elasin ja siis läks andmiseks. Suht esimeste harjutuste pealt tundsin, et sprinterilihased mul totaalselt puuduvad ja reie pealmised lihased jäid kohe kangeks. Sprindilõikudega päris maksimumi välja ei pannud ja kannatas teha küll. Aga siis tuli teatevõistlus ja nii kui korra gaasi põhja vajutasin, läks olukord tunduvalt hullemaks. Vahepeal jätsin mõned sprindid vahele ja venitasin puu najal jalgu. Harjutusi kannatas kaasa teha küll, tempo mõnevõrra kannatas, sest päris lõhkuda ka ei tahtnud. Ja viimased sprindid mäest üles läksid ka pooles vinnas, sest lihased olid jube valusad.
Kokku jooksime metsas 1h ja 34 minutit. Maksimumpulss käis ära 178 peal ja kilomeetrite kokku 7,61 seekord. Kalorit kulus uuhh.. 865.

Ja siis edasi saali. Saalis oli lihtsam tunduvalt, tegime selja-, külje- ja kõhulihaseid. Paljud harjutused venttist tuttavad, ainult neid oli palju lihtsam teha, sest vahepeal ei pidanud hüppama :) Enda suureks üllatuseks jaksasin ma ühes seerias oluliselt punitamata 8 kätekõverdust järjest teha. Aga noh, jällegi- hüppama ju vahepeal ei pidanud. Mõned harjutused ei sobinud mu viga saanud lihastele eriti, aga kannatas ikkagi teha. Kokku läks saalis koos venitustega 30 mintsa.

Spordisaalist kõndisin välja jalad harkis ja mõtlesin, et ei tea, kas peaks kohe perearstile kõne võtma ja haiguslehte alustama või ootaks hommikuni. Teised muuseas nägid suht samasugused äpud välja.
Saun pole kunagi nii hea olnud kui täna.
Ei, mulle siuke äge trenn meeldib. Üksi ma ei viitsiks elusees siukseid liigutusi teha ja eks neist pikas perspektiivis vast on tolku ka ikka, kui trennivigastused paranenud on :D

Laupäevaks tuleb jalad alla saada ja Maijooks kuidagi läbi kulgeda. Hetkel tundub uskumatu:)